8 Manfaat Air Zam Zam Ini Sangat Bagus untuk Kesehatan

Air zam zam dapat ditemukan di sumur mata air di sekitar Ka’bah, Mekah, Arab Saudi. Air suci ini sangat terkenal karena dipercaya tidak akan pernah habis.

Selama ini mata air zam zam sudah digunakan selama 4.000 tahun lamanya. Bahkan beberapa kelompok sempat khawatir akan keterbatasan air ini, mengingat intensitas hujan di Arab Saudi sangat kecil.

Tapi ternyata, air zam zam masih terus mengalir dan dapat dinikmati oleh semua umat Muslim. 

Bahkan Profesor Geologi, Abbas Sharaqi kepada Egypt Today mengatakan air zam zam tidak pernah mengering kecuali dalam kondisi tertentu.

Selain dikenal sebagai air suci yang tidak pernah habis, ternyata air zam zam memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Berdasarkan warta yang dikeluarkan oleh Arab News, tingkat mineral alami yang ada di air zam zam melebihi air desalinasi normal. 

Bahkan air zam zam juga disebut mengandung banyak kalsium, zat bikarbonat, dan zat baik lainnya yang  baik untuk menjaga sistem organ dan kesehatan.

1. Mencegah dan Mengatasi Dehidrasi

Cuaca panas seperti di Arab Saudi dan Indonesia dapat menyebabkan tubuh kekurangan cairan.

Selain cuaca, faktor lain yang dapat membuat tubuh dehidrasi adalah keringat berlebih, kurang makan dan cairan. 

Untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang bisa dilakukan dengan minum air putih. Selain air putih, ternyata air zam zam bisa membantu mencegah dan mengatasi dehidrasi. Sebab kandungan yang ada di air zam zam ini kaya akan elektrolit dan mineral. 

Jadi air zam zam ini sangat baik untuk baik untuk dikonsumsi saat kekurangan cairan, sakit, maupun saat berpuasa.

2. Meminimalisir Risiko Kanker

Manfaat air zam zam yang kedua dapat meminimalisir risiko kanker. Sebab air zam zam bersifat basa dan kaya akan mineral yang efektif mengurangi terbentuknya sel-sel kanker di dalam tubuh.

Tapi satu yang perlu diingat, air zam zam hanya membantu untuk menurunkan risiko kanker bukan mencegah apalagi menyembuhkan penyakit kanker. Untuk mencegah penyakit berbahaya ini, Anda harus melakukan pola hidup sehat seperti olahraga, makan makanan yang bergizi, tidak merokok, dan menjauhi minuman beralkohol.

3. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi

Ternyata, rajin mengonsumsi air zam zam dapat mencegah osteoporosis (pengeroposan tulang) dan mencegah karies gigi (gigi berlubang). Pasalnya, air zam zam memiliki kandungan kalsium yang berperan besar dalam pembentukan dan metabolisme tulang.

Selain itu, air zam zam juga mengandung fluoride dan zat bikarbonat yang dapat membuat pH air liur dan gigi menjadi lebih netral. Hasilnya, air zam zam dapat mencegah gigi berlubang dan menjaga keutuhan permukaan gigi.

4. Melancarkan Sistem Pencernaan dan Mengatasi Asam Lambung

Kandungan mineral dan bikarbonat yang ada di air zam zam ternyata tidak hanya bagus untuk mencegah gigi berlubang saja, tetapi juga baik untuk menjaga sistem pencernaan tubuh.

Pasalnya, kedua kandungan ini mampu menetralkan kelebihan asam lambung. Jadi selain melancarkan sistem pencernaan, mengonsumsi air zam zam dapat mengatasi masalah asam lambung yang sedang naik.

5. Mengontrol Tekanan Darah

Air zam zam mengandung mineral kalium yang berperan penting untuk mengatur detak jantung, pergerakan otot, dan tekanan darah.

Dengan meminum air zam zam, asupan kalium harian akan tercukupi sehingga tekanan darah menjadi lebih terkontrol.

6. Menjaga Kesehatan Ginjal

Ginjal merupakan salah satu organ tubuh yang memiliki fungsi yang penting untuk menyaring dan membuang zat beracun yang ada di dalam tubuh.

Untuk menjaga kesehatannya bisa dilakukan dengan cara minum air putih yang cukup setiap hari. Selain air putih, air zam zam juga memiliki khasiat yang baik untuk menjaga kesehatan ginjal.

Sebab air zam zam mengandung elektrolit, antioksidan, dan mineral yang bekerja untuk menjaga fungsi ginjal.

7. Menjaga Kesehatan Mata

Ternyata air zam zam memiliki khasiat yang sama seperti wortel, yaitu menjaga kesehatan mata. Bahkan dr. Zaidul Akbar melalui akun YouTube Sobat Herbal mengatakan air zam zam dapat menyelesaikan masalah rabun jauh, mata minus, dan silinder dengan cepat.

Cara untuk menjaga kesehatan mata dengan air zam zam, Anda hanya perlu meneteskan 2-3 air zam zam ke mata secara rutin setiap hari.

8. Meningkatkan Trombosit Darah

Ternyata minum air zam zam secara rutin dapat membantu meningkatkan trombosit darah. Hasilnya, tingkat leukosit dan eritrosit akan meningkat, sehingga baik untuk detoksifikasi tubuh.