Bek anyar Persija Jakarta, Stjepan Loncar, mengakui program pemusatan latihan atau training camp (TC) Macan Kemayoran di Thailand berlangsung dengan intensitas tinggi.
Pemain asal Bosnia dan Herzegovina itu bahkan mengaku kelelahan setelah menjalani rangkaian latihan berat yang dirancang pelatih Shin Tae-yong.
Shin memang memberikan porsi latihan fisik yang cukup tinggi sebagai bagian dari persiapan Persija menghadapi Super League 2026/2027. Program tersebut ditujukan untuk membangun fondasi kebugaran pemain sebelum kompetisi resmi dimulai.
Selama menjalani TC di Thailand, para pemain Persija mendapat dua sesi latihan setiap hari. Sesi pagi difokuskan pada latihan di gym untuk meningkatkan kekuatan fisik, sedangkan sesi sore digunakan untuk mengasah berbagai aspek permainan.
Latihan Berat Dua Kali Sehari
Stjepan Loncar mengakui latihan yang diberikan Shin Tae-yong tidak mudah. Intensitas tinggi membuat para pemain harus mengeluarkan energi besar setiap hari.
“Latihan di Thailand ini sangat keras. Sebab, kami ada dua sesi latihan. Pagi hari latihan di gym, dan sekarang latihan yang bagus dengan sprint, penguasaan bola, dan beberapa skema polygon. Jadi sangat berat. Kami masih dalam tahap persiapan, jadi memang harus keras,” kata Stjepan dalam keterangan resmi.
Materi latihan yang diberikan tidak hanya berfokus pada kekuatan fisik. Shin juga mulai menggabungkan latihan sprint, penguasaan bola, serta berbagai skema permainan untuk membangun kesiapan tim secara menyeluruh.
Bagi Stjepan, tingginya intensitas latihan merupakan konsekuensi yang harus dijalani pemain pada masa pramusim.
Stjepan Loncar: Saya Sangat Lelah
Meski mengakui beratnya program latihan, Stjepan tidak mempermasalahkan kondisi tersebut. Pemain berusia 29 tahun itu memahami bahwa kerja keras selama TC akan memberikan manfaat ketika kompetisi resmi dimulai.
Karena itu, ia memilih menikmati proses meski tubuhnya harus bekerja lebih keras dari biasanya.
“Jadi, saya menikmatinya, tapi sekarang saya sangat lelah,” tutur Stjepan.
Pemain anyar Persija tersebut juga menilai program yang dirancang Shin merupakan bagian penting untuk meningkatkan kesiapan fisik seluruh pemain. Dengan kompetisi yang panjang, kondisi fisik menjadi salah satu faktor penting untuk menjaga konsistensi performa.
Fasilitas TC Thailand Dinilai Mendukung
Selain mengapresiasi program latihan, Stjepan juga memberikan penilaian positif terhadap persiapan Persija selama berada di Thailand.
Ia menyebut fasilitas yang tersedia, termasuk lapangan latihan, cukup mendukung kebutuhan tim selama pemusatan latihan.
“Sangat bagus, dari awal semuanya bagus. Lapangannya sangat bagus, jadi kami menikmatinya. Kami punya, saya rasa, 12 hari lagi di sini untuk mempersiapkan diri dan melakukan yang terbaik di pemusatan latihan,” kata dia.
Persija masih memiliki waktu untuk mematangkan persiapan sebelum Super League 2026/2027 bergulir. Selain latihan rutin, tim pelatih juga menyiapkan pertandingan uji coba sebagai bagian dari evaluasi.
Persija Siapkan Dua Laga Uji Coba
Stjepan mengungkapkan Persija akan menjalani dua pertandingan uji coba di Thailand pada pekan depan. Laga tersebut menjadi kesempatan bagi Shin untuk melihat sejauh mana perkembangan tim setelah menjalani latihan intensif.
“Minggu depan kami juga ada dua pertandingan uji coba (preparation games), jadi kami harus mempersiapkan diri dan memberikan yang terbaik,” ucap Stjepan.
Namun, Persija belum mengumumkan siapa yang akan menjadi lawan dalam dua pertandingan tersebut.
Dua laga uji coba itu nantinya diharapkan menjadi tolok ukur awal bagi Shin Tae-yong dalam menentukan perkembangan fisik, taktik, dan komposisi skuad Persija sebelum memasuki Super League 2026/2027.
Dengan program latihan intensif dan agenda uji coba yang telah disiapkan, Persija berupaya memastikan skuad dalam kondisi terbaik saat kompetisi resmi dimulai. Bagi Stjepan Loncar, rasa lelah selama TC menjadi bagian dari proses untuk membangun kekuatan Macan Kemayoran menghadapi musim baru.