Jangan Langsung Kasih Obat, Ini 7 Cara Alami Atasi Batuk dan Flu pada Anak

Batuk dan flu pada anak bisa terjadi berulang. Hal ini disebabkan banyak faktor pencetusnya. Menurut dr. Fitria Mahrunnisa, M.Sc SpA, menjelaskan secara alamiah batuk dan flu pada anak bisa sembuh sesuai dengan imunitas tubuhnya.

“Anak bisa sembuh dari flu satu sampai tiga hari, kemudian satu minggu, bahkan dua minggu. Jadi jangan terburu-buru kasih obat dan bicara anak saya enggak sembuh-sembuh,” kata Fitria spesialis anak di Klinik Mendengkur Rumah Sakit Brawijaya Hospital Duren Tiga, Jakarta, Sabtu (18/03/2023).

Masih menurutnya, ada cara alami yang bisa dilakukan orang tua agar imunitas anak meningkat dan membuat anak cepat melewati masa-masa batuk serta flu yang dialami.

Berikut adalah tujuh cara alami mengatasi batuk dan flu pada anak:

1. Minum air putih terutama yang hangat. Membantu mengencerkan dahak atau ingus kental dan menenangkan tenggorokan.

2. Humidifer: Udara yang kering memperberat batuk pada anak. “Jadi, orang tua harus bisa mengantisipasi penggunaan AC yang berlebihan karena akan membuat tubuh anak-anak menjadi kering,” tambahnya.

3. Mandi air hangat: Nebulisasi alami untuk saluran pernafasan.

4. Pemberian balsam bayi atau essential oil. Ini membantu meredakan hidung tersumbat dan menenagkan anak.

5. Bilas air garam: Membantu anak yang belum bisa mengeluarkan ingus dengan baik. “Ini biasanya dilakukan di bagian hidung agar mengeluarkan ingus karena anak-anak sulit mengeluarkannya,” ujarnya.

6. Pemberian madu: Penelitian menunjukkan pemberian madu bermanfaat meredakan batuk anak. “Orang tua bisa diberikan air madu yang agar menurunkan lendir pada anak,” katanya.

7. Istirahat yang cukup: Memberikan kesempatan untuk badan si kecil untuk kembali berenergi.